Fiziskā sagatavotība

IMG_03581

Sevī ietver:

  • Vispusīgas fiziskās sagatavotības veicināšanu organismā;
  • Dziļās muskulatūras nostiprināšanu;
  • Organisma sagatavošana specifiskajām attiecīgā sporta veida slodzēm;

Speciāli izveidots, individuāls treniņa plāns, kas sevī ietver:

  • Vispārattīstošus vingrinājumus locītavu mobilitātes un muskuļu spēka attīstīšanai, kas ir ļoti būtiski jaunajiem sportistiem;
  • Attiecīgam sporta veidam nepieciešamo muskuļu grupu spēka treniņš;
  • Līdzsvara,veiklības un koordinācijas treniņus;
SIA "Vidzemes Olimpiskais centrs",
Rīgas iela 91, LV-4201, Valmiera
Telefons: +371 64233401,+371 64220660
e-pasts: info@voc.lv

Valmieras komandas

bkvalmiera_logo_big     b_FK_Valmiera   vhk   vfk

Partneri

elektrum   LOK logo - apstiprinatais - ar Pantone   valmiera-iisais

© 2015, Vidzemes Olimpiskais centrs

Augšā